الرئيسية » شيماء (صفحه 3)

شيماء

طريقة اختيار الفاكهة بشكل صحيح

IMG_4064

إليكم بعض الطرق لمعرفة كيفية اختيار الفاكهة بشكل صحيح من حيث الأجمل و الأنضج .   الرمان يجب أن تكون قشرة  الرمان لونها أحمر إلى الأحمر الداكن ، و لكن دون وجود بقع داكنة . الرمان الناضج دائما أثقل من الغير ناضج ، لذلك عند وجود مقارنة بين حبتين متطابقتين …

أكمل القراءة »

طريقة عمل سموثي الزبادي اليونانية و التوت

IMG_4046

المقادير : 4 ملاعق كبار من الزبادي اليوناني 1،5 ملعقة كبيرة من الكريمة الطازجة 2 ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند 50 غرام من توت العليق ( قومي بإزالة الثلج إذا قومتي بتجميدها ) 50 غرام من التوت الأسود ( قومي بإزالة الثلج إذا قومتي بتجميدها ) اختياري : حفنة …

أكمل القراءة »

طريقة عمل سموثي الكيوي و الكمثرى

IMG_4045

سموثي الكيوي و الكمثرى الخفيف و المنعش ،  هو وسيلة لذيذة لتتناول المزيد من الفاكهة و تكتسب الكثير من الفوائد . فقط أربعة مكونات تقف بينك و بين هذا السموثي الرائع و اللذيذ .   المقادير : 1 حبة من الكمثرى 1 حبة من الكيوي 1 حبة من الموز ½ …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الدونات بالتوت

IMG_4040

المقادير : 1 كوب من الحليب كامل الدسم 2 ملعقة كبيرة من السكر 1 ملعقة صغيرة من الملح 2½ ملعقة صغيرة من الخميرة الجافة النشطة 2 ملعقة طعام من الماء الدافئ 3½ إلى 3¾ كوب من الدقيق ( سيتم نثر الدقيق قبل وضع العجينة حتى لا تلتصق ) حوالي 10 …

أكمل القراءة »