المانجو يعد من الفواكه المحببة لدى الكثيرين ، كما أن له فوائد كثير على صحة اﻹنسان .
فوفقا لما نشر الموقع الطبي اﻷمريكي “Health” ان المانجو تحتوي على مواد “البوليفينولات” وهي من أهم أنواع مضادات الأكسدة التي تتمتع بقدرة رائعة على محاربة الخلايا السرطانية، وتحد من الإصابة بالعديد من أنواع السرطان،
وايضا تحتوي أيضا “المانجو” على العديد من الفيتامينات المهمة للجسم كفيتامين “A” المهم للنظر، وفيتامين “E” الذي يعزز القدرة الجنسية و”C” الذي يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم .