من أجمل فترات وأيام المرأة هي عندما تكون حاملا ، ولكنه أيضا يعد صعبا في نفس الوقت ، ﻷن في تلك الفترة ، تتعرض فيها المرأة او اﻷم لعدة تغيرات في جسمها ، ﻷن مع إختلال نسب الهرمونات في الجسم والتغيرات الغذائية، قد يتأثر شكلك الخارجي وجمال الوجه والجسد بشكل عام. كما أن نسبة كبيرة من النساء قد يعانين من مشكلات البشرة تحديدا ( حب الشباب و الجفاف الشديد و الإحمرار المزمن.. ). ولكي تعتني ببشرتك وتجعليها جدابة كما كانت ، سنعرض لك خمس نصائح ، ستفيدك كثيرا ، في فترة حملك .
أولا ـ لكي تعتني ببشرك يجب عليك تناول المكملات الغذائية الخاصة بفترة الحمل بشكل يومي.ﻷنها تحتوي على المزيج المثالي من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسمك أثناء هذه الفترة الحساسة.
ثانيا ـ لكي تتجني ظهور علامات تمدد الجلد، يجب عليك اختيار التركيبات والزيوت الطبيعية لترطيب البشرة عدة مرات في اليوم.
ثالثا ـ لمنع ظهور البقع الذاكنة على الجلد ، عليك أن تستخدمي كريم واقي الشمس الذي يحتوي على SPF50 ، ﻷن السبب في ظهورها هو الإختلال في نسب الهرمونات،حيث ينتج الجسم كمية أكبر من مادة الميلانين المسؤولة عن لون الجلد وبالتالي تكون عرضة للإصابة بالتصبغات الجلدية العشوائية مثل الكلف.
رابعا ـ دائما يجب عليك أن أن تكوني حذرة ومنتبهة للمكونات الموجودة داخل مستحضرات العناية ببشرتك، ﻷن هناك بعض المكونات التي قد تؤثر سلبا على صحة الجنين مثل البينزويل بيروكسيد benzoyl peroxide في علاجات حب الشباب والفورمالديهايد formaldehyde داخل طلاء الأظافر .
خامسا ـ استخدمي سيروم معزز بالفيتامين C، إذ أنه يدعم عملية إنتاج الكولاجين التي تعطي للبشرة مرونتها وشكلها الممتلئ. كما أنه يحمي الخلايا من أضرار العوامل الخارجية مثل التلوث وأشعة الشمس.
