المقادير :
- 4 ملاعق كبار من الزبادي اليوناني
- 1،5 ملعقة كبيرة من الكريمة الطازجة
- 2 ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند
- 50 غرام من توت العليق ( قومي بإزالة الثلج إذا قومتي بتجميدها )
- 50 غرام من التوت الأسود ( قومي بإزالة الثلج إذا قومتي بتجميدها )
- اختياري : حفنة من التوت الأسود ( للتزيين )
الطريقة :
- قومي بمزج الزبادي ، الكريمة الطازجة ، و حليب جوز الهند ، ثم قومي بصب المزيج في كوب زجاجي طويل القامة .
- باستخدام الخلاط الخاص بكي ، قومي بهرس التوت الأسود و توت العليق ، و لكن تكون كل فاكهة منفصلة عن الأخرى .
- قومي بوضع التوت الأسود و توت العليق المهروسين في الكوب فوق مزيج الزبادي بلطف.
- ضعي القليل من التوت الأسود في أعلى الكوب ، ثم قدمي سموثي الزبادي اليونانية و التوت اللذيذ .
ملاحظة :
يمكنك مزج جميع المكونات بواسطة الخلاط دون الحاجه إلى عمل طبقات .
دمتم بود 🙂