أرشيف الوسم : أمراض القلب

جاء في صحيفة “ديلى ميل” البريطانية أن العلماء وجدوا فى دراسة جديدة تبين أن الطعام الغني بزيت الزيتون يساعد على تعزيز فوائد ما يسمى بـ”الكوليسترول الجيد”. كما أكد العلماء على أن اتباع النظام الغذائي الغني بزيت الزيتون يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب. ووفقا للدراسة فإن تناول أربع ملاعق من …

للتمتع بعضلات قوية وبارزة ، وحياة أفضل وأطول ، تنصحك أحدث الأبحاث بالاهتمام بتناول البقوليات، والمكسرات، لما فيها من القيمة الغذائية العالية للحوم الحمراء . فوفقا لما تم نشره من طرف المجلة اﻷمريكية للتغدية السريرية ” أن استبدال اللحوم الحمراء والبيض بالعدس والمكسرات والحبوب والفول وفول الصويا،”الباقوليا” يمكن أن يطيل …

التفاح من الفواكه التي لها أثار صحية على جسم اﻹنسان ، وهناك مقولة كانت تقال قديما ” تفاحة واحدة في اليوم  ، تبقي الطبيب بعيدا عنك ”  وقد أثبتت هذه المقولة صحتها ، بعد ما اثبت العلم الحديث ذلك . فالتفاح يعد من أهم الفواكه الضرورية لجسم اﻹنسان ، ففي …