في الحقيقة عند تناول البيض بكثرة ، سيتسبب لك في زيادة الكولسترول ، فيلحق الضرر بالقلب والشرايين ، لكن في مقابل ذلك ، البيض يحتوي على الكثير من الفيتامينات والبروتينات ، حيث أن العديد من العلماء ينصحون بتناول بيضة واحدة يوميا ، للحصول على هذه الفوائد : البيض يساعد في …
أكمل القراءة »تناول بيضة واحدة يوميا,للحصول على هذه الفوائد القيمة
