التكاسل هو العادات التي يتشاركها كل البشر تقريبا ، حيث أن في بعض اﻷيام تأتيك بعض اﻷوقات ، التي لا تشعر فيها برغبة العمل ، فينتابك خمول قوي ، يجعلك تفقد قدرتك على اﻹنتاجية ، وفي نفس الوقت لا ترغب في تأخير وتأجيل عمل اليوم الى الغد ، خوفا من تراكم الواجبات أكثر فأكثر ، فلا تتمكن في النهاية من اتمامها ، لكن بإذن الله ان حاولت اتباع هذه النصائح القيمة ، ستترك الكسل والخمول وتبدأ في العمل ، وأول ما أوكد عليه قبل الخوض في هذه النصائح هو أن تكون لديك الرغبة واﻹرادة ، ﻷنها أهم شيء .
– عليك أن تقوم بمكافئة نفسك وتشجيعها ، كتناول قهوتك المفضلة ، او تناول حلوتك ، أو كمشاهدة بعض المقاطع الكوميدية للترفيه عن النفس قليلا قبل البدء في العمل .
– دائما عليك أن ترتب بيئة عملك ، كما يجب أن تتأكد من أن مساحة العمل الخاصة بك مرتبة قبل البدء في إتمام مهامك.
– عند البدء في عملك استرخي واستئنس ببعض الموسيقى الهادئة ، مع التعرض للهواء النقي أثناء العمل ان أمكن .
– دائما حاول تقسيم مهامك الرئيسية إلى مهام أصغر،مع البدء باﻷصغر واﻷبسط ،وكذلك تحديد وقت قياسي لكل مهمة .
– اعمل مع أصدقائك ان كنت ممن كانوا يتمكنون من الدراسة بصورة أكثر تركيزاً مع اﻷصدقاء
– لكي تزرع التفاؤل في نفسك ، حاول ان تحلم في يقظتك ، عن طريق اغلاق عينيك ، ﻷن هناك العديد من الدراسات التي تثبت ذلك .
– حاول دائما أن لا تفكر كثيرا قبل أداء عملك، فقط قم بالبدء فيه دون أن تشتت ذهنك وأفكارك بأمور أخرى .
