بالتأكيد الجميع يقوم بغسل أسنانه يومياً للحفاظ على أسنانه من التسوس، ولكن الأغلب يرتكب أخطاء عند غسل الأسنان وهم لا يظنون إنهم يرتكبون أي أخطاء.
شاشة لايف -Shasha. live سوف تعرض لكم قائمة ببعض الأخطاء التي تُرتكب عند غسل الأسنان،إذا لم تفعلها كلها فبالتأكيد تفعلها على الأقل واحدة منهم :
استخدام فرشاة الأسنان لمدة طويل
نحن نستخدم فرشاة الأسنان مرتين يومياً أي 60 مرة شهرياً و تنتهي صلاحيتها بعد ثلاثة شهور من استخدامها، ويمكنك ملاحظة ذلك عندما تجد أسنان الفرشاة أصبحت كما في الصورة، عندما تصبح كذلك لن تستطيع غسل أسنانك بالطريقة الصحيحة و قد تسبب نزيف اللثة.
مدة غسل الأسنان غير كافية
ظهرت في الآونة الأخيرة فرشاة الأسنان الإلكترونية وأفضل ميزة فيها هو المؤقت ومدته دقيقتين فقط وهذه هي المدة الكافية لغسل الأسنان، لكن الأغلب يأخذ أقل من دقيقة لغسل الأسنان فقط يقوم بتمرير الفرشاة ويظن هكذا أنه انتهى.
وضع فرشاة الأسنان في الحمام
أعتقد أن الجميع يفعل ذلك، لكن عند وضع فرشاة الأسنان في الحمام تتجمع عليها البكتيريا.، لذلك يفضل وضعها خارج الحمام في علبة نظيفة.
عدم تنظيف اللسان
قد يتجاهل البعض تنظيف اللسان، ولكن يشير الأطباء إلى أهمية تنظيف اللسان في كل مرة تغسل بها أسنانك لإزالة البكتيريا والرائحة الكريهة من الفم.
استخدام فرشاة أسنان قاسية
قد يظن البعض أن استخدام فرشاة أسنان قاسية سوف تجعل الأسنان أكثر بياضاً، ولكن الحقيقة هذه ليست وظيفة فرشاة الأسنان الأساسية إنما وظيفتها هي تنظيف الأسنان. ينصح الأطباء باستخدام الفرشاة الناعمة والابتعاد عن فرشاة الأسنان القاسية أو حتى المتوسطة،لتجنب نزيف اللثة وما يتبعها من مشكلات.
لا تغسل أسنانك أكثر من مرتين يومياً
قد نجد البعض يغسل أسنانه ثلاث مرات أو أربع مرات يومياً كنوع من زيادة نظافة الأسنان، لكن أطباء الأسنان ينصحون بعدم فعل ذلك ويكفي مرتين يومياً للإبتعاد عن مشكلات اللثة والأسنان.
دمتم بود 🙂