تتكون أظافرك من الكيراتين وهو نوع من الروتين، الجميع يريدون أظافرهم أن تكون قوية وتنمو بسرعة لأنها تضيف جمال ليديك و لذلك شاشة لايف -Shasha. live سوف تقدم لكِ بعض الطرق التي سوف تجعل أظافرك تنمو بشكل أسرع وأقوى وأكثر إشراقاً:
- بما أن أظافرك تتكون من البروتين في الأساس، فمن المهم أن تتناولي الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل البيض، اللحوم الحمراء، الأسماك، الحليب، المكسرات والفاصوليا ويفضل أيضاً تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د.
- الثوم فعال جداً في موضوع نمو الأظافر، يمكنك إحضار معجون الثوم ووضعه على أظافر مرتين اسبوعياً، أو احضري فص ثوم و قطعي الفص إلى نصفين ثم افركيه على أظافرك حتى تمتص أظافرك عصير الثوم.
- غسيل الأطباق يضعف أظافرك، بسبب وجود المنظفات التي سوف تكون قاسية على أظافرك،ولحماية أظافرك من المواد الكيميائية الضارة يُنصح بارتداء قفازات أثناء غسل الأطباق.
- قص الأظافر بانتظام يفيدك في التخلص من الأجزاء الضعيفة، و يُنصح بوضع الفازلين على أظافرك قبل الذهاب للنوم، احرصي على أن يكون طلاء أظافرك علامة تجارية جيد و أن يكون به مواد مغذية للأظافر.
- الأظافر الجافة تكون عرضة للتكسر، لذلك يجب عليكي ترطيب أظافرك عبر وضع قطرات من زيت الزيتون في راحة يدك وفركها حول أظافرك.
- تجنبي عض وخدش أظافرك حتى لا تجعليها ضعيفة.
- تجنبي طلاء الأظافر الذي يحتوي على مواد الفورمالديهايد، التولوين و السلفوناميد. لأن هذه المواد الكيميائية غير صحية لأظافرك.
- تجنبي وضع طلاء الأظافر لمدة طويلة حتى لا يسبب اصفرار الأظافر، قومي بإزالة طلاء الأظافر بعد 10 أيام من وضعه وليس أكثر، ويجب عليك ان تريحي أظافرك من كثرة وضع طلاء الأظافر، لكن إذ كنتي لا تحبين أن تكون أظافرك بدون طلاء يمكنك وضع طلاء أظافر شفاف.
- يمكنك استخدام زيت جوز الهند المذاب على أظافرك لترطيبها.
دمتم بود 🙂