طريقة عمل عصير الليمون و النعناع البارد

هذه المشروب المنعش هو مزيج من الليمون و أوراق النعناع الطازجة . هذا المشروب هو لذيذ المذاق و أيضا مفيد ، فإن أوراق النعناع يمكن أن تساعد على الهضم ، و تعالج نزلات البرد ، و الليمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج ، و الذي بدوره يساعد على تنشيط الدورة الدموية و يحمي القلب من الأمراض .

المقادير :

• ¼ كوب من أوراق النعناع الطازجة
• 2 حبة من الليمون الصغير ( قومي بعصر الليمون للحصول على عصير )
• السكر أو العسل ( الكمية تكون بحسب الرغبة )
• 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم (اختياري)
• 2 ½ كوب من الماء البارد

للتزيين :

• ثلج مفتت (اختياري)
• شرائح الليمون (اختياري)

الطريقة :

1. قومي بمزج أوراق النعناع الطازجة ،  الزنجبيل المفروم ، و عصير الليمون في الخلاط .
2. قومي بإضافة الماء والسكر أو العسل ( الكمية تكون حسب الرغبة ) ، ثم قومي بمزج الخليط لمدة نصف دقيقة أو إلى أن يمتزج الخليط جيدا .
3. قومي بتقديم المشروب باردا مع وضع الثلج المفتت بداخل المشروب .

دمتم بود 🙂