من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس ، هي زيادة الوزن ، والسبب في زيادته هو تناول وأكل اﻷطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ، مع قلة الرياضة مما يسبب خللا في التمثيل الغدائي ، ومن تم السمنة . وتبين بعض الأبحاث العلمية ان هناك بعض الاطعمة، التي …
أكمل القراءة »إليك هذه اﻷطعمة التي تساعد على فقدان الوزن
