أرشيف الوسم : تناول الطعام الصحي

هناك العديد من العوامل التي ينتج عنها الاجهاد ، كتكليف النفس أكثر من وسعها الى غير ذلك ، وهو يعد واحدا من أسواء التجارب السلبية على الصحة بصفة عامة ، لكن اليوم أتينا لكم بالحل متابعي موقع شاشة لايف ، كما جاء ذلك في تقرير نشره الموقع الهندى ” بولد …

الاكتئاب حالة خطيرة تؤثر على حياة الملايين من حولنا كل يوم وكل ساعة، لذلك لايجب اﻹستهانة به ، كما أن ضغوط الحياة المستمرة تضعنا جميعاً تحت خطر الإصابة بالاكتئاب في فترة ما في حياتنا. وفي هذا المقال نستعرض عليكم 4 خطوات يمكن من خلالها مكافحة هذا المرض ومحاربته . أولا …