قد تلاحظين إن شعرك بدء بالتساقط و تستغربي هذا ولا تعرفين لماذا يحدث هذا ؟!.
هناك بعض العادات التي قد تكونين تفعليها يومياً بدون معرفة إنها تسبب تساقط الشعر وحدوث الكثير من مشاكل الشعر الأخرى ولذلك شاشة لايف ستعرفك على هذه العادات كي تبتعدين عنها :
أولاً :الإكثار من تناول الأطعمة الجاهزة واللحوم
في جيلنا هذا أصبح الأكل الجاهز والمأكولات التي تحتوي علي اللحوم هي الغذاء الأساسي للإنسان وبالتأكيد هذا الطعام لا يفيدنا بشيء , لذلك يجب تناول الفواكه والخضروات وشرب الشاي الأخضر يومياً ليس فقط لتحافظي علي شعرك بل لتحافظي علي بشرتك وجسمك وصحتك من الأمراض .
ثانياُ :النوم والشعر مفرود
قد ترين إن الممثلات ينامن و شعرهن مفرود علي الوسادة وتفعلين مثلهن ,لكن النوم علي الشعر وهو مفرود يضر بالشعر ويسبب تساقط الشعر وخاصة إذا كان شعرك طويل لانك سوف تستيقظين و تحصلين علي شعر مجعد ومتشابك, لذلك فقط قومي بعمل ضفيرة على أحد الجانبين أو ربط الشعر من الأعلى .
ثالثاً :الكعكة الفوضوية
أصبحت الكعكة الفوضوية موضة للكثير من الفتيات لكنها في الحقيقة مضرة لشعرك وتسبب تشابك الشعر .
رابعاً :عدم قراءة مكونات الشامبو
قراءة مكونات الشامبو مهم جدا لإن أنواع الشامبو التي تحتوي علي كلوريد الصوديوم أو الكبريتات تضر الشعر وتقلل من معدل نمو شعرك وقد يسبب تساقط الشعر وتلفه .
هذه هي النصائح التي عليك تطبيقها للحصول على الشعر التي تحلمين به .
دمتم بود :
