معظم الناس يعتقدون أن مرضى السكر فقط هم من لديهم ارتفاع في مستويات السكر في الدم ، و لكن هذا ليس صحيح ، فيمكن لأي شخص أن يعاني من ذلك ، و ذلك الشخص قد لا يلاحظ الضرر الذي يحدث للأعصاب ، الأوعية الدموية ، و باقي أعضاء الجسم .
و إليكم بعض من العلامات التي تدل على الإفراط في تناول السكر .
1- الجوع المستمر
ارتفاع السكر في الدم يمنع الجلوكوز من الدخول إلى الخلايا، و ذلك يؤدي إلى أن الجسم لا يحصل على الطاقة و يطلب الطعام مرارا وتكرارا.
2- زيادة التعب و الإرهاق
عندما يصبح مستوى السكر في الدم عالي ، يكون الجسم غير قادر على تخزين وامتصاص الجلوكوز بشكل صحيح ، و بالتالي يتم استخدام الطاقة بشكل غير فعال، ولا تتلقى خلايا الجسم الوقود الذي تحتاجه لتجديد الطاقة من جديد . كل هذا يؤدي إلى أن الشخص غالبا ما يشعر بالتعب دون سبب .
3- كثرة التبول
إذا كانت نسبة السكر في الدم مرتفعة جدا، الكلى لن يمكنها استيعاب السوائل ، لذلك الجسم يقوم بمحاولة تحقيق التوازن في تركيز الجلوكوز في الدم و في الخلايا، و يذوب الدم مع السائل داخل الخلايا، مما يجعل تركيز الجلوكوز يعود إلى وضعه الطبيعي ، و هذا يؤدي إلى التبول المتكرر .
4- جفاف الفم ، و العطش المفرط
جفاف الفم والعطش الشديد هم ردود أفعال على فقدان السوائل الشديد . الغدة النخامية التي تقيس مستوى الجفاف و تسبب العطش ، هي التي تقوم بإرسال إشارة إلى الدماغ ، و بالطبع لن تتمكن من رفض الشرب ، و في هذه الحالة ، من الأفضل أن تختار شرب الماء أو الشاي بدون سكر .
5- بطء الشفاء من الجروح
الضرر الذي يحدث للأوعية الدموية يكون نتيجة لارتفاع مستويات السكر ، و هذا يؤدي إلى تدهور في جريان الدم ، و خاصة في الأطراف .
6- الرؤية الغير واضحة
وجود عدم وضوح في الرؤية هو أيضا نتيجة لتأثير الجفاف ، و الذي هو يحدث بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم ، كما أنه يؤثر على خلايا العين ، و نتيجة لذلك يحدث عدم وضوح في الرؤية .
دمتم بود
