فوائد العصفر العجيبة

العصفر ظهر أول مرة في جنوب أسيا ويزرع في البلدان اﻷتية الصين وبلاد فارس والهند ومصر في العصور البدائية . وفي العصور الوسطي كان يزرع في إيطاليا وفرنسا واسبانيا واليوم يتم زراعته في الغرب ووسط أمريكا الشمالية . وفي الوقت الحاضر يتم إستخدامه لإستخراج النفط والمواد الغذائية . يبلغ طوله من 15–30 سنتمتر ، ويعرف بأوراقه الطويلة ذات الشكل المستطيلي ، وزهوره الصفراء أو البرتقالية أو الحمراء.

فوائد العصفر :

1 )- صحة الجلد :

العصفر يحتوي علي حمض “اللينوليك” الذي يقوم بتحسين مظهر الجلد، حيث يساعد على التقليل من حب الشباب والقضاء على ندباته و على الرؤس السوداء مع تجديد خلايا البشرة ، وبذلك الحصول علي بشرة واضحة وخالية من العيوب والشوائب .

2)- صحة القلب :

العصفر يعمل علي خفض الدهون في منطقة البطن ورفع الأنسجة العضلية ، كما يقوم أيضا بخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .

3)- الوقاية من السمنة :

للأشخاص المصابين بالسمنة و الذين يعانوا منها ، عليهم بتجربة العصفر لأنه غني بأحماض أوميغا 6 الدهنية التي تساعدك في حرق دهون الجسم بدلاً من تخزينها كما أنه يستخدم من قبل المرضي الذين يعانوا من السمنة ولا يحاولوا تغير النظام الغذائي .

4)- الحصول علي شعر صحي :

من مميزات العصفر أنه غني بحمض الأوليك ، وهو عنصر مفيد جداً لفروة وجذور الشعر. فهو بمثابة فتيامين يحسن الدورة الدموية لفروة الرأس وتحفيز نمو الشعر وزيادة قوة المسام . ومن ممبزاته أيضا انه يمكنك من الحصول علي شعر براق ونابض بالحيوية .

5)- علاج الضعف :

من مكونات العصفر “الفوسفور” الذي يقضي علي العديد من اﻷمراض كالتنميل وضعف العضلات والتعب . فهو يساهم في الحفاظ على نشاطك و على مستوي لياقتك البدنية. كما أن الفوسفور الموجود في العصفر يمكنك من علاج الضعف الجنسي.

6)- الدورة الشهرية :
العصفر يمكن أن يقلل من شدة أعراض الدورة الشهرية وتنظيم الدورة الشهرية تماما ، ﻷنه يحتوي على اللينوليك الذي ينظم البروستاجلاندين في الجسم .

7)- تعزيز مناعة الجسم :
من فوائد العصفر أيضا تعزيزي مناعة الجسم ﻷنه يحوي أحماض أوميغا 6 الدهنية وهو الهرمون الذي يساعد الجسم في تحسين وظائفه من خلال تقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم .